أنت تحتاج فقط إلى تطبيق ماي-شوجر لاستخدامه مع مستشعر أكيو-تشيك سمارت جايد.

يُعد mySugr Glucose Insights امتدادًا لدفتر ماي-شوجر (تطبيق ماي-شوجر) ويصبح نشطًا عند ربط مستشعر أكيو-تشيك سمارت جايد.

يُستخدم mySugr Glucose Insights للعرض المستمر وقراءة قيم الجلوكوز الفعلية من مستشعر مراقبة الجلوكوز المستمرة المتصل، ولمساعدة المستخدمين على تصور بيانات السكري وتحليلها. إنه وظيفة برمجية ضمن دفتر ماي-شوجر (تطبيق ماي-شوجر)، ويعمل كأداة مساعدة في إدارة السكري اليومية.

يمكنك عرض المعلومات التالية بنظرة سريعة على الشاشة الرئيسية:

التنبيهات الحالية

قيمة مراقبة الجلوكوز المستمرة الحالية والاتجاه

التنبؤ بالجلوكوز للساعتين القادمتين

إشعار "انخفاض الجلوكوز قريبًا"

توقع الانخفاض الليلي

الأنماط المكتشفة

الوقت في النطاق

مؤشر إدارة الجلوكوز (GMI)

نعم، باعتباره امتدادًا لدفتر ماي-شوجر (تطبيق ماي-شوجر)، فإن mySugr Glucose Insights متاح على أنظمة تشغيل أندرويد وiOS.

يمكن استخدام تطبيق ماي-شوجر على أي جهاز iOS بإصدار iOS 17.2 أو أعلى. وهو متاح أيضًا على معظم هواتف أندرويد الذكية بإصدار Android 11 أو أعلى.
إصدارات أنظمة التشغيل الأدنى غير متوافقة مع mySugr Glucose Insights.

إذا كنت تستخدم iPhone، يمكنك استخدام mySugr Glucose Insights مع ساعة Apple Watch. يجب أن يكون إصدار watchOS هو 9 أو أعلى. الساعات الذكية الأخرى غير متوافقة مع mySugr Glucose Insights.

يمكن تنزيل تطبيق ماي-شوجر مجانًا من متجر Google Play أو متجر Apple (اعتمادًا على نظام تشغيل جهازك المحمول).

كل 5 دقائق، يرسل المستشعر قيم مراقبة الجلوكوز المستمرة إلى mySugr Glucose Insights عبر تقنية Bluetooth® Low Energy.

يعرض mySugr Glucose Insights قيم الجلوكوز والمعلومات الإحصائية المتعلقة بإدارة السكري، بالإضافة إلى تمكين التنبؤ بالجلوكوز والكشف عن الأنماط.

يجب أن تتحقق من قيم الجلوكوز لديك على الأقل بنفس معدل قياسك للجلوكوز باستخدام جهاز قياس الجلوكوز في الدم. تحقق أيضًا من قيمة مراقبة الجلوكوز المستمرة إذا لم تكن تشعر بحالة جيدة. ناقش مع أخصائي الرعاية الصحية لديك متى وكم مرة يجب عليك التحقق من مستويات الجلوكوز عبر mySugr Glucose Insights.

تحدد ميزة اكتشاف أنماط الجلوكوز الأحداث المتكررة عبر أربع فترات زمنية محددة — الصباح، النهار، المساء، والليل — وكذلك خلال اليوم بأكمله، بناءً على بيانات الأسبوع الماضي.

بمجرد نقل البيانات من مستشعر أكيو-تشيك سمارت جايد، سيعرض mySugr Glucose Insights أي أنماط مكتشفة من بيانات مراقبة الجلوكوز المستمرة أسفل الرسم البياني على شاشتك الرئيسية. يتم ترتيب هذه الأنماط حسب المخاطر الطبية، مع ظهور الأنماط ذات أعلى المخاطر (مثل أنماط الانخفاض الشديد أو الانخفاض) في الأعلى.

الهدف من كاشف الأنماط هو مساعدتك على الحفاظ باستمرار على نطاق الجلوكوز الشخصي المستهدف طوال اليوم.

يتنبأ mySugr Glucose Insights بالمكان الذي قد تصل إليه مستويات الجلوكوز لديك خلال الساعتين القادمتين. يعتمد هذا التنبؤ على قيم مراقبة الجلوكوز المستمرة السابقة، وعلى إدخالات الكربوهيدرات والأنسولين (البلعة) المسجلة في دفتر ماي-شوجر.

يُعرض التنبؤ بالجلوكوز على الرسم البياني في الشاشة الرئيسية عندما يتم نقل ساعة واحدة على الأقل من بيانات مراقبة الجلوكوز المستمرة بنجاح إلى mySugr Glucose Insights.

يعرض الرسم البياني مستويات الجلوكوز خلال الساعة السابقة، كما هي الآن، والمدى المتوقع لها خلال الساعتين القادمتين. تمثل سلسلة النقاط الخضراء الداكنة في النطاق المتوقع متوسط الجلوكوز المتوقع لديك. تقل دقة النطاق المتوقع للجلوكوز كلما ابتعد التنبؤ زمنيًا، كما يظهر من خلال الأشرطة الرأسية المتسعة.

تتنبأ هذه الميزة باحتمال انخفاض مستوى الجلوكوز لديك أثناء الليل، مما يتيح لك اتخاذ القرار بشأن الإجراءات قبل الذهاب للنوم.

خطر الانخفاض يعني أن مستوى الجلوكوز قد ينخفض إلى أقل من 70 mg/dL (3.9 mmol/L). إذا تم تفعيل الميزة، ستتلقى إشعارًا إذا كان لديك احتمال مرتفع لانخفاض الجلوكوز أثناء النوم. نحتاج إلى يوم واحد على الأقل من البيانات للتنبؤ باحتمالك.

بمجرد توصيل المستشعر الخاص بك، وإذا تم تفعيل الميزة، يكتشف mySugr Glucose Insights ويخطر باحتمال حدوث انخفاض في الجلوكوز خلال 30 دقيقة. بشكل افتراضي، يكون هذا الإشعار مفعّلًا عند بدء استخدام mySugr Glucose Insights لأول مرة.

جميع خوارزميات التنبؤ تفي بمعايير أداء عالية. نظرًا لأن التنبؤ يتم إنشاؤه من بيانات سابقة، لا يتم تغطية جميع البيانات السياقية بواسطة خوارزمية التنبؤ، مما قد يؤثر على قيم الجلوكوز المستقبلية.

بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تقم بتسجيل الكربوهيدرات والأنسولين بشكل صحيح، فهناك احتمال ألا تعكس المعلومات المتوقعة بدقة الانحراف الفعلي في الجلوكوز لديك.

يتم إنشاء توقعات الجلوكوز والأنماط لديك بشكل أساسي من قيم الجلوكوز السابقة، كما يقيسها المستشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام السجلات اليدوية للكربوهيدرات وحقن الأنسولين من دفتر ماي-شوجر، مع الطوابع الزمنية لقراءات الجلوكوز.

إذا أخبرتك ميزة "توقع انخفاض الجلوكوز" عن انخفاض محتمل خلال 30 دقيقة، اتخذ إجراءات لتجنب حدوث نقص سكر الدم:

1. تناول 15 غرامًا من الكربوهيدرات، مثل 100 مل من العصير أو بعض الحلوى الهلامية.
2. افحص الجلوكوز بعد 15 دقيقة.
3. إذا بقي الجلوكوز أقل من 70 mg/dL، تناول 15 غرامًا أخرى من الكربوهيدرات.
4. افحص الجلوكوز مرة أخرى بعد 15 دقيقة؛ كرر الخطوة 3 إذا بقي الجلوكوز أقل من 70 mg/dL.
5. بمجرد عودة الجلوكوز إلى المستوى الطبيعي، تناول وجبة أو وجبة خفيفة (مثل الخبز، الفواكه، أو الزبادي).

يُنصح بعدم تغيير علاجك بناءً على البيانات المعروضة دون استشارة مسبقة مع أخصائي الرعاية الصحية. إذا كانت لديك أسئلة عن علاجك، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إذا تنبأ mySugr Glucose Insights بانخفاض في الجلوكوز ضمن نطاق التنبؤ العام لساعتين، يمكنك الاستعداد واتخاذ الإجراءات المناسبة للمساعدة في تجنب الانخفاض. يمكنك أن تختار الانتظار ومتابعة كيف يتطور مستوى الجلوكوز لديك. راقب مستويات الجلوكوز عن قرب لتتمكن من الاستجابة في الوقت المناسب.

لا يتم تحديث التوقعات مباشرة بعد إنشاء إدخال جديد في دفتر ماي-شوجر. يستغرق الأمر 20 دقيقة على الأقل حتى يظهر أي إجراء قمت به الآن (مثل تناول الطعام أو إعطاء الأنسولين) في التنبؤ. إذا قمت بإضافة إدخال جديد للكربوهيدرات أو الأنسولين البلعي في دفتر ماي-شوجر، امنح التنبؤ 20 دقيقة على الأقل للتكيف.

يجب مناقشة جميع قرارات العلاج مع فريق رعاية السكري الخاص بك.

إذا أظهر تنبؤ mySugr Insights ارتفاعًا (حلقة فرط سكر الدم) خلال 30 دقيقة القادمة:
قد تحتاج إلى الانتباه بشكل أكبر إلى اتجاه الجلوكوز لديك. على سبيل المثال، بعض الأشخاص يتابعون كيف يؤثر النشاط أو الأنسولين الذي تم حقنه بالفعل على مسار الجلوكوز. إذا كنت قد أعطيت أنسولين بلعي مؤخرًا، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يظهر التأثير الكامل.

جنبًا إلى جنب مع التنبؤ المعروض في mySugr Glucose Insights، يمكن أن يكون من المفيد النظر إلى قيمة مراقبة الجلوكوز المستمرة الحالية ومتابعة المنحنى بمرور الوقت لمعرفة كيف تتطور الأمور.

يجب مناقشة جميع قرارات العلاج مع فريق رعاية السكري الخاص بك.

إذا أظهر تنبؤ mySugr Insights ارتفاعًا خلال 31–120 دقيقة القادمة:
يُعتبر هذا التنبؤ أبعد زمنيًا. قد يتغير بناءً على عوامل عديدة مثل تناول الكربوهيدرات، الأنسولين، أو النشاط البدني. يمكن أن يعطي التحقق مرة أخرى بعد حوالي 30 دقيقة صورة أوضح عما إذا كان الاتجاه مستمرًا.

يجب مناقشة جميع قرارات العلاج مع فريق رعاية السكري الخاص بك.

إذا تلقيت تنبيه "توقع الانخفاض الليلي"، الذي يتنبأ بانخفاض محتمل للجلوكوز الليلي، فهناك احتمال مرتفع (>30%) لحدوث انخفاض في الجلوكوز (أقل من 70 mg/dL) أثناء الليل.

لتقليل خطر الانخفاض الليلي، يمكنك إما تناول وجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات معقدة (مثل لوح حبوب) أو الاستعداد للتصرف بسرعة أثناء الليل. يجب مناقشة جميع قرارات العلاج مع فريق رعاية السكري الخاص بك.

قد تكون هناك أسباب مختلفة للأنماط المكتشفة للجلوكوز. عندما يحدد التطبيق الأسباب الجذرية لأنماط معينة للجلوكوز، فإنه يقدم بعض الاقتراحات. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا مناقشة ملف السكري الخاص بك والعلاج المرتبط به مع فريق رعاية السكري قبل إجراء أي تعديلات شاملة.

تحدد هذه الميزة الأحداث المتكررة للجلوكوز، والتي تحدث خلال يوم أو أسبوع (من الاثنين إلى الأحد). كل يوم، يتم عرض أنماطك المكتشفة من آخر 24 ساعة أسفل الرسم البياني على الشاشة الرئيسية. يتم عرض الأنماط داخل النطاق وخارجه. يسمح لك عرض الأنماط الخارجة عن النطاق باتخاذ خطوات عملية لتجنبها في المستقبل. تُعرض الأنماط حسب أعلى خطر طبي أولًا، مثل نمط الانخفاض الشديد أو الانخفاض.

إذا لم يكن لديك وصول إلى شبكة خلوية أو Wi-Fi®، يواصل mySugr Glucose Insights استقبال البيانات من مستشعر مراقبة الجلوكوز المستمرة المتصل، ويعرض بياناتك، ويرسل الإشعارات التي قمت بضبطها.

تأكد من أن جهازك المحمول متصل بشبكة Wi-Fi® آمنة أو بشبكة محمولة حتى نتمكن من توفير:

- قيم الجلوكوز المتوقعة
- اكتشاف ما إذا كنت ستعاني من انخفاض قريبًا
- توقع انخفاضاتك الليلية
- مشاركة البيانات مع حساب أكيو-تشيك الخاص بك أو مع أخصائي الرعاية الصحية (إذا تم إعداد المشاركة)

إذا كان وضع توفير الطاقة مفعلًا، يتم تعطيل بعض العمليات الخلفية لتوفير عمر البطارية على جهازك المحمول. يؤثر وضع توفير الطاقة أيضًا على التواصل مع المستشعر. إذا كان وضع توفير الطاقة مفعلًا، يظهر عادةً في شريط الحالة.

للتأكد من أن mySugr Glucose Insights قادر على التواصل مع المستشعر، قم بإيقاف تشغيل وضع توفير الطاقة. لمزيد من المعلومات حول كيفية القيام بذلك، راجع دليل مستخدم جهازك المحمول.

كما أنك تحتاج إلى جهاز قياس الجلوكوز في الدم للمعايرة وكحل احتياطي.

إذا فرغت بطارية جهازك المحمول، فإن mySugr Glucose Insights لا يستقبل بيانات الجلوكوز من المستشعر ولا يوفر إشعارات أثناء إيقاف تشغيل جهازك. اشحن جهازك المحمول في أسرع وقت ممكن، وشغله، وافتح تطبيق ماي-شوجر. عند تشغيل الجهاز مرة أخرى وتشغيل التطبيق، سيقوم بتنزيل البيانات من المستشعر.

إذا كان جهازك المحمول متوقفًا عن التشغيل لأكثر من 8 ساعات، فقد تظهر بعض الفجوات في البيانات عند عرضها على الرسوم البيانية.

إذا فقدت جهازك المحمول أو تعطّل وانتقلت إلى جهاز جديد، يجب تنزيل تطبيق ماي-شوجر على جهازك الجديد وتسجيل الدخول باستخدام حسابك الحالي. تتم استعادة الإعدادات (مثل النطاقات المستهدفة، الوحدات، إلخ) وما يصل إلى 6 أشهر من البيانات من حسابك الحالي إلى جهازك الجديد. بعد ذلك، يمكنك إما ربط مستشعر جديد أو إعادة ربط المستشعر الحالي الذي لا يزال لديه وقت متبقٍ.

يمكنك تلقي الإشعارات من تطبيق ماي-شوجر كبطاقات على الشاشة الرئيسية للتطبيق أو كإشعارات على شاشة القفل لجهازك المحمول، إذا كانت مفعّلة. يمكنك أيضًا تلقي الإشعارات إذا كنت تستخدم ساعة Apple Watch.

تُستقبل إشارات التنبيه فقط إذا كان المستشعر متصلًا بالتطبيق وقمت بتمكين الإشعارات. لاستقبال المعلومات من المستشعر، يجب أن يكون جهازك المحمول المقترن ضمن نطاق 10 أمتار (33 قدمًا).

نعم، يمكنك كتم الإشعارات و/أو التنبيهات من تطبيق ماي-شوجر مؤقتًا أو ضبط جهازك المحمول على الاهتزاز فقط.

يمكنك تعطيل "التنبيهات الحرجة" (iOS) أو "تجاوز وضع عدم الإزعاج" (Android) لتطبيق ماي-شوجر. ومع ذلك، عند تعطيل هذه الإعدادات، إذا وضعت جهازك المحمول على وضع "عدم الإزعاج" أو "التركيز"، يتم كتم جميع إشعارات التطبيق مؤقتًا بينما يكون الهاتف في ذلك الوضع.

إذا كانت إعدادات "التنبيهات الحرجة" أو "تجاوز وضع عدم الإزعاج" مفعّلة للتطبيق، فسيتجاوز التطبيق هذه الأوضاع ويصدر أصواتًا لكل إشعار حتى إذا كان هاتفك مضبوطًا على الاهتزاز فقط أو في وضع عدم الإزعاج أو التركيز.

يطالبك التطبيق بتمكين هذه الإعدادات أثناء الإعداد الأولي، ولكن يمكنك الوصول إليها في أي وقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إيقاف تشغيل بعض التنبيهات والإشعارات بالكامل من قائمة "المزيد". كن حذرًا أن هذا سيوقف الإشعار تمامًا وليس فقط كتمه. سيبقى متوقفًا حتى تعيد تشغيله من القائمة.

تأكد من أن الإشعارات والتنبيهات وخيارات "تجاوز عدم الإزعاج" (Android) أو "التنبيهات الحرجة" (iOS) مفعّلة في mySugr Glucose Insights. وإلا قد تفوتك تنبيهات الجلوكوز أو معلومات السلامة المهمة. يمكنك أيضًا إضافة تطبيق ماي-شوجر إلى قائمة التطبيقات المسموح لها بالإشعارات. لمزيد من المعلومات حول كيفية القيام بذلك، راجع دليل مستخدم جهازك المحمول.

يعتمد ذلك على إعدادات جهازك المحمول والأذونات الممنوحة لتطبيق ماي-شوجر.

يدعم تطبيق ماي-شوجر استخدام ميزات تسمح للتطبيق بتجاوز أوضاع "عدم الإزعاج" أو "التركيز" إذا اخترت تمكينها. تسمى هذه الميزة "التنبيهات الحرجة" على iOS و"تجاوز عدم الإزعاج" على Android. يطالبك التطبيق بتمكين هذه الإعدادات أثناء الإعداد الأولي، ولكن يمكنك الوصول إليها في أي وقت. إذا تم تعطيل "التنبيهات الحرجة" أو "تجاوز عدم الإزعاج"، فإن إشعارات التطبيق تصدر أصواتًا فقط إذا كان الهاتف مضبوطًا للسماح بالأصوات. إذا تم تمكينها، فإن إشعارات التطبيق تصدر صوتًا حتى إذا كان هاتفك مضبوطًا على الاهتزاز فقط أو في وضع عدم الإزعاج أو التركيز.

تأكد من أن الإشعارات والتنبيهات وخيارات "تجاوز عدم الإزعاج" (Android) أو "التنبيهات الحرجة" (iOS) مفعّلة في mySugr Glucose Insights. وإلا قد تفوتك تنبيهات الجلوكوز أو معلومات السلامة المهمة. يمكنك أيضًا إضافة تطبيق ماي-شوجر إلى قائمة التطبيقات المسموح لها بالإشعارات. لمزيد من المعلومات، راجع دليل مستخدم جهازك المحمول.

إذا كنت تستخدم iPhone، يمكنك استخدام mySugr Glucose Insights مع ساعة Apple Watch. يجب أن يكون إصدار watchOS هو 9 أو أعلى. الساعات الذكية الأخرى غير متوافقة مع mySugr Glucose Insights.

بمجرد توصيل Apple Watch بجهاز iPhone، يمكنك عرض المعلومات التالية على Apple Watch:

- آخر قيمة لمراقبة الجلوكوز المستمرة
- سهم الاتجاه
- رسم بياني للاتجاه

أبقِ إشعاراتك مفعّلة في تطبيق ماي-شوجر وقم بتفعيل إعادة توجيه الإشعارات من تطبيق ماي-شوجر إلى Apple Watch لتلقي رسائل الأخطاء، الصيانة، التحذيرات، وكذلك التذكيرات مباشرةً على Apple Watch.