هبوط السكر في الدم: كيفية تحديد الأعراض وعلاج انخفاض السكر في الدم
يعد التعرُّف على أعراض هبوط سكر الدم أمرًا حيويًا لإدارة مرض السكري. تعلَّم كيفية تحديد أعراض هبوط سكر الدم وعلاجها بشكل فعال.
قد تكون على دراية بأعراض انخفاض السكر في الدم أو هبوط سكر في الدم، مثل الشعور بالجوع، أو الدوار، أو التعرق، أو مجرد حالة مزاجية سيئة.1 إذا كنت شخصا مصابًا بمرض السكري وتعاني من هذه العلامات، فستحتاج إلى اتخاذ الإجراء المناسب لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن وتجنب أي حالات طارئة.
ما الذي يسبب هبوط سكر الدم؟
بالنسبة لمعظم الناس، يشير انخفاض السكر في الدم إلى أي شيء أقل من 70 مليجرام/ديسيلتر، على الرغم من ذلك، ضع في اعتبارك أن رقمك قد يكون مختلفاً.2
يمكن أن يحدث هبوط سكر الدم، والمعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم، نتيجة تناول الكثير من الأدوية، أو عدم تناول ما يكفي من الطعام، أو ممارسة الرياضة. 3 بدلاً من الشعور بالإحباط من نفسك عند اتخاذ الخيارات التي قد تتسبب في حدوث ذلك، ركّز على إعادة مستوى سكر الدم إلى النطاق المناسب. بعد ذلك، يمكنك التفكير في سبب انخفاض السكر في الدم للمساعدة في الوقاية منه في المرة القادمة.
ما هي العلامات الثلاثة لهبوط سكر الدم؟
العلامات الثلاثة الأكثر شيوعًا لهبوط سكر الدم هي الجوع والارتجاف وتسارع ضربات القلب.3 ولكن هناك العديد من العلامات الأخرى لانخفاض السكر في الدم أو هبوط سكر الدم التي يجب أن تكون على دراية بها:
- الدوخة أو الدوار
- الصداع
- تخدر الشفتين أو الأصابع
- التعرق
- الضعف
- البكاء
- التهيج
- قلة التركيز
الموارد
1. ElSayed NA, Aleppo G, Aroda VR, et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006
2. ElSayed NA, Aleppo G, Aroda VR, et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006
3. Hypoglycemia-Signs, Symptoms & Treatment |ADA. Accessed November 23, 2023. https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/hypoglycemia
4. Evert AB. Treatment of Mild Hypoglycemia. Diabetes Spectr. 2014;27(1):58-62. doi:10.2337/diaspect.27.1.58
5. Martín-Timón I, Del Cañizo-Gómez FJ. Mechanisms of hypoglycemia unawareness and implications in diabetic patients. World J Diabetes. 2015;6(7):912-926. doi:10.4239/wjd.v6.i7.912
6. Lowe RN, Williams B, Claus L. Diabetes: how to manage patients experiencing hypoglycaemia. Drugs Context. 2022;11:1-12. doi:10.7573/dic.2021-9-11
ما مدى فائدة هذه المقالة بالنسبة لك؟
