hamburger overlay

غذا خوردن بیرون از منزل با دیابت

در سالروز روز جهانی دیابت، تصمیم داریم سوال چالش برانگیزی مطرح نماییم: دیابت به چه صورت به خانواده شما کمک می کند؟ بدون شک دیابت امری دشوار است، اما اعتقاد ما بر این است که دیابت برای خانواده ها فرصتی منحصر به فرد برای درک سلامتی خود و تلاش گروهی برای رسیدن به عادت های سالم تر به ارمغان می آورد. یکی از مهمترین ابعاد مدیریت دیابت- و یا وضعیت کلی سلامتی- تغذیه سالم و متعادل است. هدف ما کاهش مصرف کربوهیدرات ها و قند و افزایش مصرف پروتئین و سبزیجات و در نهایت کنترل اندازه وعده غذایی شما است تا از پرخوری جلوگیری شود. به نظر می رسد دور از عقل باشد که با دوستان یا خانواده خود در رستوران مورد...

مطالعه بیشتر

تصحیح نتایج

نتایج تست قند خون امکان کنترل را برای شما به ارمغان می آورد

سنجش قند خود امکان کنترل وضعیت سلامتی شما را فراهم می آورد، مخصوصا اگر معنی و مفهوم اعداد نتیجه را درک کنید و بدانید که با این ارقام چه باید کرد. مطالعه اخیر تحت عنوان پروتکل سنجش ساختاریافته (STep) گویای این ادعا است. این مطالعه به این نتیجه رسیده است که گردآوری داده های سنجش قند خون، تجسم و درک ای...

مطالعه بیشتر

نکاتی راحت برای تست قند خون

وقتی یک بار در هفته،یکبار در روز و یا 6 نوبت در روز قند خون خود را اندازه می گیرید، اگر با نحوه اجرای تست قند خون به صورت آسان و بدون درد آشنا شوید تمایل بیشتری برای اجرای تست بیشتر خواهید داشت. برای افراد مبتلا به دیابت، آگاهی از مزایای تست بیشتر مهم‌ترین عامل کلیدی برای کنترل وضعیت سلامت است. ا...

مطالعه بیشتر

زندگی در محدوده هدف

وقتی ذهنتان مشغول است- به آینده فکر می کنید- چه چیزی می بینید؟ چه در مورد عکس های بامزه خانوادگی فکر کنید یا به فکر تشکیل خانواده باشید و یا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید یا در طول شب خواب راحتی تری داشته باشید، مطمئن باشید که حفظ قند خون در محدوده هدف به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. گ...

مطالعه بیشتر

فناوری کلیکسموشن برای اطمینان از حرکت کنترل شده

حرکت آرام و کاملا کنترل شده. صرفا دستگاههای خونگیری اکیوچک از فناوری کلیکسموشن برخوردار هستند که اساس آن حرکت هدایت شده ی دوگانه است به صورتی که مانع لرزش و نوسان در حین حرکت سوزن می شود. در داخل پوست، سوزن به آرامی متوقف می شود که از آن تحت عنوان توقف نرم یاد می شود و سپس فورا در حرکت خطی به داخل کشیده می شود. حرکت سریع و کنترل شده به نحو قابل توجهی بر روی پوست به آسانی انجام می شود. ورود و خروج آرام برش ویژه سوزن نوک سوزن اکیوچک از زاویه های بهینه سازی شده 3 بعدی برخوردار است- نتیجه مطالعات گسترده. برش ویژه سوزن و سطح نرم و صاف آن باعث می شود ورود سوزن به پوست به آرامی...

مطالعه بیشتر

سنجش ساختارمند قند خون

سنجش ساختارمند با ارائه اطلاعات عمیق تر و هدفمندتر به حفظ روتین زندگی کمک بسزایی می نماید. همچنین این روند باعث می شد متوجه شوید که آیا در دامنه ایمن قرار دارید یا خیر و سپس در مورد اینکه کارهایی که انجام می دهید چه ارتباطی با قند خون شما دارند اقدام به حل مسئله نمایید. بدین منظور کافی است در زمان های مشخصی از روز به مدت کوتاه تری تست های بیشتری انجام دهید ابزارهای سنجش ساختارمند به شما در موارد زیر کمک میکند: آشنایی با نحوه تفسیر اعداد مشاهده تاثیر برخی فعالیت های خاص بر سطوح قند خون شما حل مسئله در موارد قند خون بالا و پایین شناسایی الگوهای قند خون همکاری با گروه درمانگرا...

مطالعه بیشتر