hamburger overlay

مستقبل علاج داء السكري

قطعت العناية بداء السكري شوطًا طويلاً في عقود قليلة - وانتهى بها المطاف إلى تقديم أول مضخة أنسولين عام 1963، وبدأت اختبارات وخز الأصبع لمراقبة مستوى جلوكوز الدم الشخصي في الظهور منذ عام 1980. إذاً ماذا بعد؟ في مرحلة التطوير: توصيل الأنسولين التلقائي - البنكرياس الصناعي للانتقال بمضخة الأنسولين إلى المستوى التالي، جرى اختبار البنكرياس الصناعي الذي يحتوي على شاشة مراقبة لمستوى الجلوكوز باستمرار، ومضخة أنسولين ومضخة جلوكاجون (عند انخفاض جلوكوز الدم عن المستوى الطبيعي)، التي يتم إدارتها جميعًا من خلال تطبيق على الهاتف الذكي. الهدف من ذلك هو مراقبة مستوى الجلوكوز في دمك وتعديل جرعة الأنسولين...

اقرأ المزيد

تحسين النتائج

تمرن كثيرًا

ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لكل شخص، لكن بالنسبة لمرضى السكري، فقد تُحدث فارقًا كبيرًا في السيطرة على مستوى سكر الدم. ليس ذلك وحسب، يسمح الحفاظ على النشاط الدائم للخلايا بمعالجة الإنسولين بفاعلية أكبر، مما يحسن من مستويات هيموجلوبين السكري بشكل عام لديك. الفوائد العديدة عند المداومة على النشاط...

اقرأ المزيد

كيفية التحدث إلى طبيبك

سواء أكنت مصابًا بالسكري لعدة سنوات أو تم تشخيصك حديثًا، يُعد التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك من أفضل الأمور التي يمكنك القيام بها. وإن كنت قلقًا بشأن التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي الخاص بك، فهناك بعض الأسباب الجيدة التي تجعلك تتغلب على مخاوفك. يؤدي قلة التواصل إلى زيادات ملحوظة في توترك واضطر...

اقرأ المزيد

التخطيط لوجباتك

إن الهدف من وضع خطة غذائية هو التحكم في مستويات جلوكوز الدم، والحفاظ على وزن الجسم والشعور بحالة جيدة. يقدم لك أخصائو التغذية العون لوضع خطة لوجباتك من خلال اقتراح الكميات المناسبة للطعام وأنواعه ومواعيد تناوله. لكل نوع من أنواع الطعام المختلفة دوره المحدد في الجسم. حيث أن متابعة نوعية ووقت ومقدا...

اقرأ المزيد

احتفالات الهالوين وكيفية تفادي الإفراط في تناول الحلويات

الكثير من الكبار والصغار ينتظرون عشية الواحد والثلاثون من شهر أكتوبر في كل عام لبدأ احتفالات وتجهيزات الهالوين . فمن منّا لا يحب التنكر بالأقنعة المثيرة والأزياء الغريبة وإعداد الأطباق اللذيذة لتوزيعها على الأصدقاء وأفراد العائلة. بالإضافة إلى كميات الحلوى التي قد تشكل عامل في اغرائنا بتناولها وقد يكون تجنبها أمرًا ليس سهلًا لدى المتعايشين مع السكري خاصةً في الحفلات والأعياد مثل الهالوين حيث تكثر فيه المغريات من الأطعمة اللذيذة  والحلويات الغير صحية. إليك بعض المقترحات التي يمكنك اتباعها والتي ستساعدك على الاستمتاع بالهالوين دون استهلاك كميات غير صحية من السكر.   ضع بعض القو...

اقرأ المزيد

هل تستعدين للحمل - أسباب وجيهة تدعو للبدء

دعينا نفكر في المستقبل. تخيلي أنك تجلسين على كرسي هزاز وتشغلين الأغنية الجديدة "عشرة أصابع صغيرة". هذه هي الصورة التي يمكنك تَخيلها في كل وقت تفحصين فيه مستوى جلوكوز الدم، لذا قومي بزيارة طبيبك أو ودعي كأس النبيذ. حقًا، إنه أمر يستحق العناء.   ألستي مستعدة الآن للأمومة إليك ما يمكنك فعله...

اقرأ المزيد

كيفية السفر مع السكري

يزيد الإصابة بداء السكري من تعقيد وضع خطة لقضاء عطلة تستحقها بجدارة. إن تغيير جدول مواعيدك، والمناطق الزمنية، والنشاط المتزايد، وتناول الطعام في الطريق، أو الطعام الجديد، قد يُأثر على صحتك. ستحتاج إلى الاستعداد لأي ظرف. لكن لا تشعر بالتوتر! نحن هنا لنسهل عليك الأمر، بمراجعة كل شيء ستحتاجه في سفرك ال...

اقرأ المزيد

إدارة إجازتك المرضية

عند شعورك بالمرض، لن تود شيء أكثر من أن تستلقي على السرير ممسكًا بكتاب جيد أو مشاهدًا لفيلم جيد. إلا أن هذا يحدث عندما تحتاج إلى زيادة التركيز على الرعاية الذاتية للداء السكري. إن التفكير في كل شيء قبل أوانه أساسًا للتعامل مع أجازتك المرضية بصحبة السكري. ومع هذه الطريقة، عندما تشعر وكأنك تفقد الت...

اقرأ المزيد

المؤشر الجلايسيمى

أظهرت الدراسات أنه بالنظر بتمعن في تأثير الكربوهيدرات على جلوكوز الدم، فإن الأمر لا يتعلق بمقدار الكربوهيدرات التي تتناولها وحسب، بل مصدره أيضًا. بعض الطعام يُسبب ارتفاع سريع في مستوى جلوكوز الدم بعد تناوله ضمن وجبة ما، بينما تتسبب الأنواع الأخرى في ذروة أصغر وانخفاض تدريجي في مستويات جلوكوز الدم. يُعرف قياس مدى سرعة تسبُب الطعام في بلوغ مستوى جلوكوز الدم ذروته بالمؤشر الجلايسيمى أو يرمز له بالاختصار GI. إلى ماذا يُشير رقم المؤشر الجلايسيمى (GI) يتم ترتيب الطعام الذي يحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات على مقياس يتدرج من 1 إلى 100 والتي تُمثل تأثير الجلوكوز الصافي على الجسم. فكلما كان مق...

اقرأ المزيد

Pages