hamburger overlay

كيفية التحدث إلى طبيبك

سواء أكنت مصابًا بالسكري لعدة سنوات أو تم تشخيصك حديثًا، يُعد التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك من أفضل الأمور التي يمكنك القيام بها. وإن كنت قلقًا بشأن التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي الخاص بك، فهناك بعض الأسباب الجيدة التي تجعلك تتغلب على مخاوفك. يؤدي قلة التواصل إلى زيادات ملحوظة في توترك واضطرابك، وربما الإصابة بالاكتئاب. كما أنه يؤدي دون شك، إلى قلة إدارة علاج السكري بشكل متواتر مما يؤدي إلى تحقيق تقدم أقل.1 إذ ثبت أن التواصل مع مقدي الرعاية الصحية الخاصين بك له أثر جيد على صحتك، وإليك بعض الإرشادات لبدء المحادثة ومواصلتها. تعرف على أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك. إن لم...

اقرأ المزيد

تحسين النتائج

ما هو داء السكري؟

إن فهم أساسيات التعامل مع داء السكري هي أول خطوة تمكنك من السيطرة على صحتك. دعنا ننظر إلى أسباب الإصابة بمرض السكري، وبعض الأعراض الشائعة، وفوائد الحياة الصحية، وما ينبغي عليك فعله عند تشخيصك بداء السكري. ما هو داء السكري؟ إن السكري هو مرض مزمن. ويتم التحكم في مستويات السكر العالية في الدم من...

اقرأ المزيد

العلاج بالأنسولين

يُعد الأنسولين هرمون طبيعي يُنتجه البنكرياس. يقوم بنقل جلوكوز الدم من جسمك إلى الخلايا. وإذا لم يتمكن الجسم من إنتاج ما يحتاجه من الأنسولين، فقد يتطلب الأمر تناول الأنسولين حتى يتم الحفاظ على مستويات جلوكوز الدم بحيث تكون صحية. ويمكن حقن الأنسولين باستخدام الحقن أو الأقلام، أو عن طريقة مضخة أنسولين....

اقرأ المزيد

مستقبل علاج داء السكري

قطعت العناية بداء السكري شوطًا طويلاً في عقود قليلة - وانتهى بها المطاف إلى تقديم أول مضخة أنسولين عام 1963، وبدأت اختبارات وخز الأصبع لمراقبة مستوى جلوكوز الدم الشخصي في الظهور منذ عام 1980. إذاً ماذا بعد؟ في مرحلة التطوير: توصيل الأنسولين التلقائي - البنكرياس الصناعي للانتقال بمضخة الأنسولين...

اقرأ المزيد

العلاج

لا يوجد علاج لداء السكري ولكنه قابل للعلاج حيث يمكننا السيطرة على أعراضه والتحكم بمضاعفاته. تنخفض احتمالية إصابتك بالمضاعفات الناجمة عن داء السكري أو الوقاية منها عند اتباع خطة علاج مناسبة. وتضم العلاجات الشائعة لداء السكري حقنات الأنسولين والأدوية الفموية والأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة. لذا تعاون مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لوضع أفضل خطة علاج تناسبك.   بمرور الوقت، قد يُسبب هايبرجلايسيميا (فرط سكر الدم) الكثير من المشاكل الصحية. فيرتبط داء السكري بما يلي:1   أمراض القلب الأزمات القلبية السكتات الدماغية أمراض الكلى تلف الأعصاب الاضطرابات الهض...

اقرأ المزيد

إنشاء حلقة من الدعم

لا يستطيع أحد القيام بذلك بمفرده سواء أكان مريض سكري أو مقدم رعاية، فمن المهم أن يكون لديك بضعة خيارات للدعم العاطفي. إن معرفة من ستلجأ إليه لتطرح عليه أسئلة محددة يجعل الحياة أسهل.   اعثر على مرضى سكري أخرين أمور قليلة تُشعرك براحة أكثر من كونها مجرد حديث مع شخص ما يفهمك عند إصابتك با...

اقرأ المزيد

احتساب حصة الكربوهيدرات والبدائل

الأسطورة تقول: إن كنت تعاني من داء السكري، فلن تتمكن من تناول الحلوى أو السكريات.   والحقيقة تقول: ليس بالضرورة أن يكون الطعام محلى أو أنه يحتوي على سكر حتى يرتفع سكر الدم لديك.   يؤثر أي طعام يحتوي على الكربوهيدرات على مستوى جلوكوز الدم لديك، سواء كانت من البطاطا البيضاء أو ال...

اقرأ المزيد

بتغيير واحد، تتحسن حياتك

لربما هناك عدة أشياء في حياتنا كل منا يرغب في تغييرها، لكن التفكير فيها كلها، مرة واحدة، أمر مرهق. بدلا من ذلك، اختر شيء واحد لتحسينه حاليًا. فتغيير شيء من تلك الأشياء التالية قد يكون له أثره الكبير على حياتك كمريض بداء السكري – على كلٍ من صحتك البدنية وسلامتك النفسية. إجراء الاختبار مهم للأشخ...

اقرأ المزيد

موضع الاختبار البديل (AST)

ُتيح لك بعض أجهزة قياس السكر أخذ عينات دم من أجزاء مختلفة من الجسم، مثل راحة اليد أو الساعد، أو أعلى الذراع، أو الفخذ أو الساق. لا يُعد الفحص من مواضع الاختيار البديلة الأفضل دائمًا. تُظهر عينة الدم المأخوذة من أطراف الأصابع التغييرات التي تطرأ على مستوى سكر دم بشكل سريع، بينما على عكس عينات الدم المأخوذة من مواضع أخرى التي لا تُظهر تلك التغيرات، ولن تحصل على أدق النتائج. لذا استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل أخذ عينة من مواضع أخرى بخلاف أطراف الأصابع لفحص سكر دم.   يمكن التوصية باستخدام مواضع الاختبار البديلة أو ما يُعرف بـ AST عند استقرار نسبة سكر الدم مثلما قد يحدث...

اقرأ المزيد

Pages